ここ両日で睡眠3時間程です

一昨日の日曜日は、宮城県大崎市に行き、帰宅は深夜の2時過ぎ。シャワーを浴びて寝たのが3時ぐらいで、6時半には起床。 で、夕べから寝ずに新潟に向かっています。 非常に眠いです。眠眠打破も効果ありません。
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